端午节糖尿病人无糖粽子也不可多吃-【新闻】

【健康讯 2016年6月23日】健康资讯频道为您提供全面健康资讯,用药知识等健康相关资讯，致力于为广大用户提供最优质最全面的健康资讯，为用户的健康保驾护航！

今天是端午节，吃粽子是端午节的传统习俗，糖尿病专家提醒，糖尿病患者最好不吃或少吃粽子。

超市中售卖的无糖粽子真的可以食用吗?

专家提醒广大糖尿病患者，目前市场上所谓“无糖食品”的正确的说法应当是“未加蔗糖的食品”，这种“无糖食品”中原有的糖类成分依然存在。

如“无糖蛋糕”，“无糖粽子”只是没有放入蔗糖的蛋糕和粽子而已，做蛋糕和粽子的米面经消化后，依然会分解成葡萄糖。所以说糖尿病患者不要一看到“无糖”这两个字就认为是“无糖”食品，应当仔细看看食物中的成分，因为这些食物中的淀粉，最终都将转变成葡萄糖，所以说“无糖粽子”也不可多吃!

对于糖尿病、心血管疾病、胃肠道疾病等患者最好不吃或少吃粽子，否则有可能造成病情加重或导致更严重的后果。

此外，老人、小孩不宜多吃，因粽子多用糯米做成，粘性大，过量食用，很容易引起消化不良，从而导致腹泻、腹胀、腹痛或便秘等诸多症状。另外，老人或小孩在食用时，请慢嚼细咽，以免出现意外。

带泵患者注意：南方北方的粽子个有特色，不过它们的用料共同点是：粘度大的米。粽子里的粘米消化时间比较长，对于带泵患者来说，餐前大剂量的短效胰岛素，不足以支持到完全消化粽子。所以吃了粽子，餐后血糖会偏高。

在用餐后的适当时间，根据病人自身的情况，酌情追加一定的大剂量。患者需要追加剂量和注射时间，请与您的售后主管医生联系确定!切不可盲目自行决定。

专家温馨建议：

随着医疗水平的提升，糖尿病知识的普及，目前糖尿病基本上是可防、可控的。但是，我们面临的威胁是糖尿病并发症的侵害。不同的人群应该选择不同的降糖方法，比如服药、注射胰岛素等等。在饮食方面，保证膳食纤维的摄入量（不少于40克），提倡食用绿叶蔬菜、豆类、块根类、粗粮、含糖低的水果。低盐、少油。生活习惯上戒烟限酒。增加运动。我们可以补充一定量的营养素如抗氧化剂、蜂胶、灵芝孢子粉、B族维生素、镁、锌、泛酸来协助降糖，会有更好的效果。

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