常吃芒果有助防癌注意芒果能改善消化系统和大脑功能

发布时间：2021-01-22 09:27:30 阅读：次来源：牙粉厂家

常吃芒果有助防癌注意芒果能改善消化系统和大脑功能芒果不但香甜可口，还对身体有多种好处。近日，美国新闻网站对芒果的健康功效进行了总结。有助预防癌症。由于天然抗氧化物和维生素含量高，芒果可以降低人们患癌症的风险。研究表明：芒果中此页面

保护肝脏。芒果含有大量强效抗氧化剂，有助清洁肝脏中的毒素。

降低胆固醇。芒果中的膳食纤维和果胶含量高，它们有助于降低血清中的胆固醇水平。

改善消化系统。芒果中含有的膳食纤维有助清除消化道内的废物和毒物，从而有益肠道内有益菌的生长，保护消化系统。此外，芒果中还富含钾，缺钾会引起体液失衡，并且导致便秘。

同时，美国得克萨斯州农作物生命研究所的专家通过进一步的研究发现，芒果中所含的多酚类物质对其他种类的癌症，如结肠癌、乳腺癌、肺癌和白血病等，也有抵抗作用，其中对乳腺癌和结肠癌的预防效果最为明显。

还有许多研究表明，每天食用芒果有助于预防肥胖症、糖尿病和心脏疾病。